朝。一日のスタートは体の中に入ってくる朝食にこだわってみませんか。

たとえば、一杯の水にこだわる。よく冷えたマグネシウム豊富な超硬水を朝一杯飲んで整腸作用を促したり、軟～中硬水の炭酸水を選んで疲労の回復を導いたり。そんな風に健康にこだわるもよし。または、自分に合った味や産地を探してみるのもいいでしょう。朝の始まりに意志をこめてこだわることで、一日の行動にも、生き方にも、意志が生まれると思うのです。

たとえば、環境にこだわるという意志も、もちろんありです。毎朝のコーヒーを、森林や野鳥の保護につながる有機栽培の「バードフレンドリー®コーヒー」に変えるだけで、きっと環境に対する意識も行動も大きく変わってくるはずです。ぜひ、あなたも一日のはじまりである「朝食」にこだわってみませんか。